Uyanıklık
Uyanıklık, bireyin bilinçli olduğu ve dış dünyaya tutarlı bilişsel ve davranışsal tepkiler verdiği, günlük olarak yinelenen bir beyin durumu ve bilinç durumudur. Uyanık olmak, beyne gelen çoğu dış girdinin nöral işlemden dışlandığı uyku halinin tersidir.[1][2][3][4]
Beyin üzerindeki etkileri
[değiştir | kaynağı değiştir]Beyin ne kadar uzun süre uyanık kalırsa, serebral korteks nöronlarının senkron ateşleme oranları o kadar yüksek olur. Uzun süreli uyku periyotlarından sonra, ateşlenen nöronların hem hızının hem de eşzamanlılığının azaldığı gösterilmiştir.[5]
Uyanıklığın bir başka etkisi de, nöronlara enerji sağlayan astrositlerde tutulan glikojenin azalmasıdır. Çalışmalar, uykunun temel işlevlerinden birinin bu glikojen enerji kaynağını yenilemek olduğunu göstermiştir.[6]
Ayrıca bakınız
[değiştir | kaynağı değiştir]Kaynakça
[değiştir | kaynağı değiştir]- ^ "Sleep, dreams and wakefulness". univ-lyon1.fr. 30 Eylül 2007 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 15 Nisan 2019.
- ^ "Wakefulness, Alertness, Sleep, and Dreams". www.csun.edu. 2 Ekim 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 15 Nisan 2019.
- ^ "The Consequences of Excessive Wakefulness". Damn Interesting. 17 Ekim 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 15 Nisan 2019.
- ^ Richard (1 Kasım 2003). "It's Wake-Up Time". 17 Ekim 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 15 Nisan 2019 – www.wired.com vasıtasıyla.
- ^ Vyazovskiy (2009). "Cortical firing and sleep homeostasis". Neuron. 63 (6): 865-78. doi:10.1016/j.neuron.2009.08.024. PMC 2819325
. PMID 19778514.
- ^ Benington (1995). "Restoration of brain energy metabolism as the function of sleep". Progress in Neurobiology. 45 (4): 347-60. doi:10.1016/0301-0082(94)00057-O. PMID 7624482.
